Efeito sanfona eleva mortalidade em pessoas com doenças cardíacas

efeito-sanfonaPesquisadores do Centro de Pesquisa Clínica Cardiovascular, em Nova York, nos Estados Unidos, descobriram um ótimo motivo para manter o número da balança estável. Eles apontaram que portadores da doença arterial coronariana (DAC) que passaram por muitas variações de peso têm risco aumentado de derrame, ataque cardíaco e morte prematura. (mais…)


Feriados 2017: cuidado para não desequilibrar as finanças

ferias-1Em 2015 foram 9 feriados nacionais e muitos dias considerados facultativos. Na época Solange Moraes programou dias de descanso com a família inteira. “Eu sempre senti necessidade de curtir dias de folga com a família e quando vi que o ano estava repleto deles, programei viagens para praia e uma grande para Buenos Aires. O problema é que esqueci de me organizar financeiramente e fiquei quase um ano pagando minhas dívidas de cartão de crédito. As viagens foram incríveis, mas hoje sei que é possível curtir e me aproximar dos filhos sem, necessariamente, viajar e gastar”, conta. (mais…)