Você sabia que a massa muscular é essencial não apenas para a estética, mas para a sobrevivência e qualidade de vida? Foi com essa abordagem inovadora que o nosso blog conversou com a fisioterapeuta Drª Gabriela Salema, que acaba de trazer uma super novidade Conquista.
Durante o bate-papo, Drª Gabriela destacou estudos recentes que apontam a massa muscular como um indicador vital de saúde. O Pilates, segundo a especialista, vai muito além do alongamento; ele oferece ganho de força, mobilidade e a tão necessária massa magra.
O método aplicado no novo studio é ideal para quem sofre com fibromialgia, artrite, artrose ou sequelas de acidentes e trabalho. A doutora enfatizou a importância de fortalecer músculos específicos, como o glúteo (para proteger o nervo ciático) e o Core (abdômen e coluna), prevenindo hérnias de disco e corrigindo a postura de quem passa muito tempo sentado, dirigindo ou em home office.
O grande diferencial do Studio Gabriela Salema é a personalização. Eu não atendo muita gente por aula, porque quero oferecer um tratamento individualizado para o seu tipo de lesão, garante a fisioterapeuta.
E tem presente para os leitores do blog: a primeira aula é gratuita! É a chance de conhecer o espaço e entender na prática os benefícios para o seu corpo.
📍 Onde fica: Clínica Cedro – Avenida Régis Pacheco, 583 (em frente ao Cabral e Souza, próximo à Rio Bahia e ao Colégio Anísio Teixeira).
Contato: (77) 9137-0166
Venha conhecer e transforme sua saúde!
Por Léo Santos
