A nova ‘dieta macro’: esqueça as restrições, foque nos nutrientes

Muitos acreditam que para perder peso é necessário eliminar completamente o consumo de carboidratos, certo? No entanto, essa prática nem sempre funciona a longo-prazo: a privação de um grupo alimentar faz a maioria das pessoas voltar à estaca zero, desistindo da dieta. “Abordagens restritivas não são sustentáveis”, disse Paul Salter, nutricionista esportivo e especialista em emagrecimento, em entrevista ao site da revista americana Time. (mais…)


Suspeito de assaltar academia no bairro Brasil é capturado pelo Esquadrão Falcão

A guarnição do Esquadrão Falcão, em rondas nas proximidades da Avenida Jadiel Matos, no bairro Campinhos, se deparou com a mãe do indivíduo identificado como Mateus, suspeito de ter participado de um assalto no início da semana a uma academia no bairro Brasil, subtraindo do local um veiculo modelo Etios de cor azul. (mais…)

Caesg fecha cervejaria utilizada como ponto de tráfico de drogas no bairro Alto Maron

Operação pente fino no bairro Alto Maron! No final da tarde deste sábado (16), a guarnição da CIPE Sudoeste (Caesg), se deslocou até uma cervejaria que fica na Rua Eduardo Dalton, no Alto Maron,  onde foram confirmar uma denúncia informando que o estava sendo utilizado como ponto de tráfico de drogas. (mais…)